こんにちは若松です！
皆さんは寝違えで困ってはいませんか？
こんにちは
寝違えのほとんどは、
長い時間、不自然な姿勢を取ったり
今の時期ですと、クーラーなどの冷えや、
疲れているときに、ふいに首をひねったりした場合に発生します。
症状においては、あらゆるほうこうに動かしづらさを感じますが、
特に、首をひねる動きや、横に傾ける動きに強く感じます。
痛みは、肩、首、肩甲骨周りにみられ、
首から肩甲骨と肩甲骨の間に痛みが出ることもあります。
当院の治療法としては
痛みのある部分に電気治療を行い、
痛めてから
１日から３日以内であればアイシングで冷やし
それ以降ではホットパックで温めます。
また、手技療法と必要であれば首の矯正などを行い、
しっかりと整えていきます。
予後は比較的に良好で
1日目から動きに改善がみられ、
長くても数日から1週間で良くなります。
