こんにちは中田です。
最近、足首の捻挫の患者さんが増えてきてます。
足首の捻挫と聞くと「一週間くらいで治るでしょ？」という方が
多くいらっしゃいますが、
ハッキリ言います、、
あまいですっ！！
捻挫とは「関節が生理的可動許容範囲を超えた動きをし、
関節周囲の軟部組織（靭帯、腱など）を損傷することです。」
この軟部組織の損傷で三つに分けます。
・1度損傷⇒靭帯が伸びる
・2度損傷⇒靭帯の一部が切れる
・3度損傷⇒靭帯が完全に切れる
この靭帯というのは血管の量が少なく、
血液が行きにくいため筋肉よりも治りが悪いんです。
・1度損傷は約1週間
・2度損傷は約2～3週間
・3度損傷は約2ヵ月
当院では電気、アイシング、手技、テーピングまたは固定材料、
包帯固定の処置していきます。
特にテーピングはグルグルのガチガチに巻くのではなく、足首の可動域を残しながら、
痛みの出ない必要最低限の範囲で巻く事で日常生活に支障のでないようにしていきます。
