こんにちは！川合です。
オスグッド・シュラッター病って聞いたことありますか？
10歳代前半の脛骨粗面（膝の下）に腫れと痛みを生じる傷病です。
特にスポーツをしている男児に多くみられます。
本来、脛骨粗面という膝の下にある突出した部分が成長していくと段々骨になっていくのですが、
その脛骨粗面が骨になる前の成長段階で、日常生活やスポーツによって
太ももの前にある筋肉（大腿四頭筋）の繰り返し作用で、脛骨粗面が引っ張られて発生します。
症状としてランニング、ジャンプ、階段の昇降など太ももを使う動作時に
膝の下に限局して痛みが認められます。
症状が進行するにつれて脛骨粗面の膨隆が著しくなります。
オスグッドは慢性の経過を辿り、再発を繰り返しますが
骨の成長が終わる18歳前後には痛みが消失します。
脛骨粗面が膨隆したまま治癒することもあります。
治療としては、痛みの出る時間や角度をしっかりと把握したうえで、温冷療法を行い原因である大腿四頭筋をしっかりとほぐし、ストレッチします。
運動前の十分なウォーミングアップ、ストレッチを行い
運動後にはアイシングをして炎症の鎮静をはかるようにしてください。
また、オスグッド・シュラッター病以外でも
膝の痛みなどでお困りでしたら、お気軽にご相談ください！
