こんにちは！川合です。
今日は足関節の痛みに対するテーピングを紹介します。
足関節の痛みと言っても、たくさんの症状があります。
曲げると痛い。伸ばすと痛い。踏み込むと痛い。捻ると痛い。
アキレス腱が痛いなど。。。
もちろん症状によって、治療もテーピングも違います！
主になるのは、治療です!!
しっかりと、痛い部位に対するの筋肉をほぐし
関節の調整をして治していきます。
しかし、日常生活での動作の負担を減らす事や
運動時の痛みに対する緩和やパフォーマンスを発揮させるための
テーピングという事になります。
～アキレス腱編～
アキレス腱が痛む場合に
アキレス腱を含みふくらはぎの筋肉まで保護し
動きのサポートをします。
～足首編～
踏み込んだり、体重を乗せたりすると
足関節が痛む場合のテーピングです。
～足首の捻挫編～
足関節の外側の捻挫に対するテーピングです。
痛い肢位にならないように関節を保護し
動かせる範囲は残せるようにするテーピングです。
この他にも、足首のテーピングなどできますので
身体の痛みや不安、怖さがありましたら
お気軽にご相談ください。
