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朝起きて肩が痛い!!【筋肉の劣化】

2020年09月14日

こんにちは中田です!(^^)!

朝起きて肩が痛いという症状の方が増えています。

 

いくつか原因はありますが、

その中でも肩の筋肉の劣化が多く診られます。

 

肩の筋肉で「小円筋」、「棘下筋」、「棘上筋」、「肩甲下筋」という

いわゆる肩のインナーマッスルがあります。

 

この筋肉達が加齢とともに劣化していくと、横向きで寝た時に自分の体重が

支えられずに痛みとして症状が出ます。

 

 

 


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