川口市青木で接骨院をお探しなら、西川口駅の「川口中川接骨院」へお越し下さい。元気一杯のスタッフが皆様の体を治療させて頂きます。丁寧な施術を心がけておりますので、女性の方や高齢者の方にも安心して起こし頂けます。鍼・テーピング・足EX、全身のこり・痛み、鍼治療、腰部の治療、股関節のストレッチ、矯正 首等の治療や腰痛・肩こり(肩痛)・首こり(首痛)の辛い痛みや捻挫、肉離れ、テニス肘、野球肘・野球肩、半月板損傷などのスポーツ障害や交通事故の後遺症等、様々な悩みをサポート致します。保険証をお持ち頂ければ、各種保険での治療が可能です。ベビーカーでの来院も可能です。お気軽にお越し下さい。

院長ブログ

梅雨のむくみ

2021年06月16日

こんにちは!中田です
今日はむくみについてお話します。

低気圧になると、体内圧が上昇し血管が拡張され頭痛を引き起こしたり体内の水分バランスが乱れ浮腫みがちに。

急性的な対策として、血管拡張をなだめるべく、側頭骨を冷却したり、血管収縮効果のあるコーヒーや紅茶などカフェインを少量摂取すると症状は緩和されやすくなります。

また、マグネシウムや、ビタミンB2の不足により引き起こりやすいため、小魚や海藻類、大豆製品やアーモンドなどの摂取もオススメです!!
特ににがりを使ったお豆腐は消化も良いです( ^ω^ )

むくみがちな方は仙骨をカイロなどで温めるのも良いです!

むくみの対策をして梅雨を乗り切りましょう( ´ ▽ ` )ノ

ニナグラム更新!

2021年06月14日

 

久しぶりの「ニナグラム」の更新!!

看護学校の実習終わりに

自分へのご褒美に美味しい和食を

食べに行ったそうです!(^^)!

院長も最近、こういう優しいご飯を
求めてしまいます(笑)

初めて来院される方へのお願いです。

2021年05月26日

中川接骨院では初めて来院される、

患者様一人一々に問診と施術、術後の確認、今後の治療方針など

説明するためにお時間を頂いております。

 

その為、ホームページを見て来院される際には

あらかじめお電話(048-257-0073)をして

来院日、時間帯をお伝え頂けるとスムーズな

対応ができます。

 

ご理解とご協力をお願い致します。

 

 

足首の角度と腰痛の関係お話

2021年04月28日
無意識にベッドにうつ伏せになった時の
足首の角度と足の位置⭐️⭐️⭐️
ご本人は、足は全然痛くない。?‍♀️
一定以上の速さと距離になると腰が痛い?‍♀️
走って腰が痛くなるのは、
どのような時?
足を着いた時?
地面を蹴る時?
痛む時の股関節の角度は?
写真の足首の可動域は
関節のどこが?
どの靭帯がどのくらい?
関連する筋肉は? 拮抗筋は?
そもそも
股関節、膝関節の位置は?
ぜーんぶ治療法が変わります?

受付の模様替え!

2021年03月04日

皆さんこんにちは若松です!

 

中川接骨院の受付が新しくなりました!

 

 

今までボードにかけてあったストレッチカードを

 

受付の壁に貼り症状ごとに分け、よりわかりやすい配置にいたしました。

 

 

例えば、腰痛が気になる方には

 

「腰を曲げると痛い」

 

下腿三頭筋、起立筋、ハムストリングのストレッチ

 

 

肩こりや首の痛みが気になる方には

 

「首がこる、痛い」

 

胸鎖乳突筋、僧帽筋のストレッチなど、

 

患者さんが困っている症状によって

 

効果的なストレッチカードがすぐに見つけられるようになっています!

 

 

今、施術を受けている場所以外にもちょっと気になるところがある方

 

セルフケアに興味のある方

 

休憩中のちょっとした時間も有効に使いたいという方

 

ストレッチカードを手に取ってみて下さい。!

 

 

このカードは無料で配布していますので

 

中川接骨院に来院された際にはぜひ、活用して下さい!

 

YouTube更新しました!【広背筋】

2020年12月10日

YouTube更新しました!

 

今回は広背筋のストレッチです

 

広背筋腰、背中から腕に着き、腕を体に引き付けたり、

 

腕を後ろに伸ばす、体を後ろに反らしたりする筋肉です。

 

 

 

日常生活では歩いたり、

 

走ったりする時に腕を振る動作。

 

下にある物を持ち上げたりする時に使います。

 

 

 

この筋肉を痛めてしまうと腕を挙げる動作や

 

腰を後ろに反らす動作などで痛みが出やすいです。

 

 

 

 

 

YouTube更新しました!【下腿三頭筋】

2020年12月03日

YouTube更新しました!

 

今回は下腿三頭筋!ふくらはぎの筋肉です。

 

最近、寒くなって夜中にふくらはぎが

 

つってしまう方に効果的です。

 

またスポーツの現場でもふくらはぎのストレッチを怠ると

 

肉離れやアキレス腱の断裂の危険性があるので

 

ぜひやって頂きたいストレッチです。

 

 

YouTube更新しました!【上腕三頭筋】

2020年11月27日
YouTube更新しました!
今回は【上腕三頭筋】編
上腕三頭筋は力こぶの反対側の腕の筋肉です。
主に肘の関節を伸ばす【伸展】という動きに関与します。
バレーボールのスパイクやテニスのサーブなど
オーバーハンドの動作で痛みが出やすいので、
プレイ前後にしっかりストレッチして下さいね♪
https://youtu.be/RajJq12Ph2s

YouTube更新しました!【ハムストリングス】

2020年11月19日

ハムストリングスとは

厳密には「大腿二頭筋(だいたいにとうきん)」

「半腱様筋(はんけんようきん)」

「半膜様筋(はんまくようきん)」

 

の3つの筋肉から構成されます。

大まかには膝の関節を曲げる作用があります。

 

この筋肉が固くなると膝が曲げづらくなったり、

膝を曲げた際に膝の痛みが出やすくなります。

 

またスポーツ中にとても肉離れをしやすい筋肉

クセになりやすいのよーーーくストレッチを

する事をオススメします!!

サッカー部の股関節の痛み【グロインペイン】

2020年11月17日

学生のサッカーをしている子供で多く診られる

股関節の痛みがあります。

 

大体をグロインペインと言われるものです。

 

都内の高校のサッカー部に

所属している16歳の男子。

 

サッカーの練習中に急に右股関節の「上前腸骨棘」という

場所に痛みが出てきました。

 

 

走っていてしばらくするとの痛みと

右足でボールを蹴った際の痛みの症状があります。

 

この上前腸骨棘には「縫工筋(ほうこうきん)」、

「大腿筋膜張筋(だいたいきんまくちょうきん)」

 

という二種類に筋肉が付着していて、

 

短距離のダッシュやジャンプ動作、

 

ボールを蹴る動きにも関与します。

 

この二種類の筋肉が何度も収縮と刺激が繰り返された事で

上前腸骨棘が引っ張られ、炎症が起きている状態です。

 

まず炎症による痛みを抑えたいので「アイシング」して

筋肉の引っ張りを緩めたいので「マッサージ」を行い、

最後に股関節と筋肉の柔軟性をつけるため「ストレッチ」

「関節のマニピュレーション」を行います。

 

この施術を部活をしながら約1ヶ月、週2回の来院頻度で

行い、痛みがとれました。

 

学生のサッカーをしている子で今回の様な症状は珍しくありません。

また痛みをがまんして動けてしまう子が多いです。

 

しかし悪化すると筋肉に骨が引っ張られて「剥離骨折」

起こす可能性があるので注意して下さいね。

 

 

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