女性必見！！
テーマは【冷え性】
まず…
あなたはどのタイプ？？
みなさんはどのﾀｲﾌﾟにﾁｪｯｸが多かったですか？
【A】が多いあなた…
身体が重く肌も乾燥。全体的に不調。
このﾀｲﾌﾟは熱を巡らせるｼｽﾃﾑが乱れていることで冷えてしまうﾀｲﾌﾟ。自律神経系に問題がある場合が多いので、身体を温める事ﾌﾟﾗｽ、生活のﾒﾘﾊﾘに気を配って下さい。特に“ドカ食い”に気をつけて。
【B】が多いあなた…
熱が足りない！？おまけに冷えの自覚もない！？
熱を産生するｼｽﾃﾑ自体に問題がある冷え性ﾀｲﾌﾟ。そもそも身体に熱が少ないので、物凄く冷える。とにかく、手・足・お腹など徹底的に温めて下さい。
【C】が多いあなた…
ほてりやすいのも冷えている証拠。
熱をうまくｺﾝﾄﾛｰﾙ出来ていないﾀｲﾌﾟ。
熱は上へ上りやすい性質で、ｺﾝﾄﾛｰﾙがうまくいかないと、下半身ばかり寒くてﾀﾞﾙｲのに、上半身や末端がほてるなどｱﾝﾊﾞﾗﾝｽな状態(しかも内臓まで冷えていることが多い。)
半身浴をするなど、頭寒足熱を心がけてください。
次回は【冷え性を克服する為には？】
お楽しみに☆
