院長ブログ | 川口 接骨院 川口市青木の川口中川接骨院 - Part 27 - 川口 接骨院 川口市青木の川口中川接骨院

こんにちは。石川です
5日の土曜日に忘年会を行いました！

院では鍋を作りました( ^ω^ )

あと患者さんに持ってきていただいた差し入れを食べて飲んで、楽しい時間を過ごしました

私事ではありますが10日が誕生日だったので、皆さんにお祝いしてもらいましたT^T

ありがとうございます！

初顔面クリーム、悪くないですね（笑） 

暑気払い、忘年会と二回目の参加でしたが非常に楽しかったですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

集まってくださった患者さんありがとうございました！！次は夏です！！

お楽しみにー！！！

今晩は。
最近、寒さが厳しくなってきて、今日初めてニット帽をかぶりました。
佐藤です。

突然ですが、みなさん、子供の頃の将来の夢って覚えていますか？

今年の夏、中川接骨院で七夕の短冊に願い事を書いて飾ったのですが、その時の息子は・・・

読めますか？(笑)
『おおきくなったらさっかーせんしゅになりたいです』

！？
サッカー選手！？
サッカーなんて、幼稚園でボールを蹴って遊んだくらいしかないのに！？

ふーん、と思っていたら、先月、作品展と言うのが幼稚園でありまして、そこに飾られていたのが・・・

これまた読めますか？(笑)
『いつかすいぞくかんのサんサいになりたいです』

『サんサい』！？
ひらがなの『せ』と、カタカナの『サ』がごっちゃになっています  (((^_^;)
そして、きっと『水族館の先生』と言うのは、飼育員のことでしょう。

しかし、これまた初耳。
でも、去年の七夕には『仮面ライダーになりたい』と言っていたので、これも成長の証しでしょうか？
少し嬉しく思いました。

今日から３日間

職業体験で

中学１年生の子が来ています！！

毎年来てくれるのですが、今年は２名！

３日後には

楽しかったー

面白かったー

と言ってもらえるよう

一緒に全力で頑張ります(*^^*)

こんにちは。石川です。

1週間経ってやっと社員旅行のバックを片していたのですが、
 

石っころが入ってました(´･Д･)」
どこで誰が入れてたかだいたいわかるんですけど (￣▽￣)

私はこんな石っころでも箱根の思い出とかいって捨てられないタイプなので部屋に飾ってあります。笑

あと星乃珈琲に行ってきました( ^ω^ )
  

ずっと気になっていたスフレパンケーキを食べました！

カリカリのふわふわ〜でとても美味しかったです！！

焼きカレーも食べたのですがそちらもオススメです◎アイスティーも美味しくて満足でした☆

また行きたいです(^з^)-☆
 

(このあと携帯を1時間30分くらい無くしました。笑  車の中にありました。今年で1番焦りました。見つかってよかったです)

おわります。

こんにちは。石川です。

22.23日の2日間で社員旅行に行ってきました！
1日目は御殿場アウトレット！
13時頃に到着して

集合は16:30ということで
私は3時間みっちり買い物をしまして
一回お店を回ってチェックしていた服をほぼ買って、予定には全くなかった時計まで買ってしまいました(￣▽￣)

完全に買い物スイッチが外れた瞬間でした（笑）

皆さんいろんなお店で買い物をしてホテルへ
 

バイキング中のところです〜

 
夜は部屋に集まってトランプとUNOとゲームをしました！

1日目は終わりです！

2日目はフォレストアドベンチャーに行きました！
  
  

 
高さ10メートルの木と木の間をアドベンチャーしてきました！！

1番楽しかったのはこれです！

120メートルくらいの距離を下ります

着地失敗するとこうなります（笑）

 皆さん泥だらけになってしまいました（笑）

その後温泉入ってそば食べて帰宅しました！

初の社員旅行楽しかったです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

来年もたのしみです◎

こんにちは。
だんだんと冬が近づいてきましたね。
佐藤です。

今日は、病院に負けない為の免疫がアップする方法についてご紹介致します。

免疫とは、体の中の異物を追い出して体を守ろうとする働きの事です。
この免疫が弱くなってくると、風邪・生活習慣病などにかかりやすくなってしまいます。

●免疫にとって、ストレスは大敵です！

体にストレスがかかると、免疫細胞は本来の働きが出来なくなります。
なので、免疫の為には『ストレスをためない』ことが大切です。
ストレスを解消するためには・・・
・休息をとる
・趣味に時間を費やす
・人に悩みなどを相談する
・運動する
などが有効的です。

●免疫アップその1『規則正しい食事を3食とる』

規則正しく1日3食取ることは、免疫が働きやすい環境をつくるために大切です。
野菜や豆類などに含まれるビタミン、海藻類や貝類などに含まれるミネラル、食物繊維は腸をキレイにして免疫を生み出してくれます。

●免疫アップその2『ゆっくりぬるめのお風呂に入る』

40℃以下のお風呂にゆっくりつかることで体はリラックスし、芯から温まり、免疫が働きやすくなります。

●免疫アップその3『寝る前のリラックスタイムをつくる』

不眠・寝不足が続くと免疫が下がります。
寝る前にリラックスすると、質の良い睡眠が続きます。
好きな音楽を聞いたりして穏やかに過ごしましょう。

●免疫アップその4『有酸素運動で血行を良くする』

適度な運動は免疫アップにつながります。
特に水泳・ジョギング・ウォーキングなどの有酸素運動は体の隅々まで新鮮な酸素を送り、血行を良くしてくれます。

以上、簡単にご紹介しましたが、是非お試し下さい。

日曜日に中学校で柔道をやりました！
  

久しぶりで少し不安でしたが、意外に体が覚えていた気がします（笑）

とても似合いますね〜(￣▽￣)

練習の後は中学生にストレッチを伝授しました！
人に教えるのが初めてで、どう言ったら伝わるかな〜とか考えながらやりました！
中学生も1人でストレッチをするより筋肉が伸びる感じがわかったみたいなのでよかったです！

久しぶりの柔道はすごく楽しかったですし、ストレッチを教えるということもすごく勉強になりいい経験になりました( ^ω^ )

また行きたいな〜

全身筋肉痛ですが、、、（笑）

 
土曜日に友達と

串カツ田中に行ってきました！！

ここは早乙女先生が(ほぼ毎週  笑)

よく行っている居酒屋で
話を聞いていてずっと行ってみたかったんです！！
 

いろんな串カツを食べましたϵ( ‘Θ’ )϶

定番のものも美味しかったのですが、

バナナなどの珍しいものも美味しかったです◎

あとすり鉢で自分好みにジャガイモを潰して作るポテトサラダが絶品でした！！！

うますぎて2回も食べてしまいました（笑）

本当は同期の3人で行く予定だったのですが、行けなくなってしまったので、次回は3人で行きたいな〜( ^ω^ )

おわりです。
 

こんにちは。
今週は木枯らし１号が吹きましたね。
佐藤です。

そんな中、息子は幼稚園でお芋掘り遠足に行ってきました。
今年はむさしの村です。

毎年サツマイモを10本くらい持って帰って来るので、何を作ろうかといろいろ考えていたら、今年はなんと・・・

４本でした(*_*)
今年は不作だったのかなぁ。

しかし息子は・・・

自分でサツマイモを洗い、切り、並べ。
できた料理は・・・

サツマイモご飯！
美味しく頂きました～ (((^^;)

こんにちは。院長の赤川です。

突然ですが、みなさんは尊敬する人っていますか？？

私の尊敬する人は
誰もが知っている人だと思います。

現在、横浜FCにいる
三浦知良さんです。

48才で現役でプロとして活躍しているのも本当に凄い事なのですが、

考え方や、人間としての魅力がとてもあります。

本当に素晴らしい方だと思います。
自分もそんな人間になりたい。