こんにちは川合です！
寒くなると、または不定期だが頭痛や肩のハリ、目の疲れで悩んでいる。なんてことはありませんか？
当院では、頭痛の専門の治療も行っています！
病院で精密検査を受けたものの、異常が見つからない事が
あるかと思います。
脳に異常がない場合の多くは、
身体（首）の歪みや筋肉の過緊張、血行不良などから
頭痛が引き起こされているものがほとんどです！
当院独自の手技による
首、肩の筋肉または首の骨、後頭骨にかけて
調整を行うことで、頭痛を改善させます。
院長ブログ
頭痛で悩んでいませんか？
2019年12月20日
「肩関節周囲炎」「四十肩・五十肩」
2019年12月17日
こんにちは川合です！
今回は、良く耳にすると思いますが四十肩・五十肩について
紹介致します。
・肩が上がらない
・夜寝ていると痛い
・寝返りで起きる
・エプロンが結べない
・洋服を着るとき、脱ぐときに痛い。
・髪の毛が結べない。
・手の置き場に困る。
このような症状の方は
「四十肩・五十肩」の可能性があります！
整形外科で「四十肩・五十肩」と言われた方も
あきらめず当院にお任せください！
ネットなどで症状を調べたりすると気分が下がることばかり
書いてありますよね。
痛くて寝られなくて、不安ばかりだと思います。
当院では症状をしっかり確認し、
不安を取り除き、改善するように経過を追っていきます！
＜治療方針＞
電気療法、温・冷罨法をし
痛みの原因となる筋肉、肩を支える筋肉をほぐして
痛みを和らげて、運動療法で関節の動く範囲を
広げていきます！
1回の治療で治ることは難しいですが
必ず治るスピードは速くなります！
諦めずに一緒に頑張りましょう!(^^)!
その他、肩の痛みや悩みでお困りでしたら
当院にご相談ください！
指を曲げるときに「カクンッ」
2019年12月09日
こんにちは川合です！
今回は指を曲げるときに「カクンッ」となり
痛みを伴うような症状について紹介をします！
中年以降の女性に多く、手の使い過ぎ、スポーツや
指を酷使するような仕事の方に多いです。
特に親指や中指に起きやすいです。
指の使い過ぎにより、腱と腱を押さえている腱鞘という部分が
擦れて炎症が起き指の中で腫れてしまい、
そのため、腫れて太くなった部分が引っかかってまい
「カクンッ」となってしまうのです。
このような傷病を「ばね指」と言います。
症状として
指の付け根の痛み、腫れ、熱感。
朝の痛みが強く、日中・夕方は症状が軽減することがある。
指を曲げると、固まってしっまい伸ばせなくなってしまう。
などが挙げられます。
治療
ばね指の原因は、指の筋肉の使い過ぎです。
当院では電気療法の低周波で、痛みの緩和と筋肉の弛緩をさせ
状態を見て温冷療法をしてから
指の筋肉をほぐし、指の関節を調整して動きやすくします！
我慢して使い続けると、悪化することもあるので
指の症状でお困りの方はぜひ、早めの治療をお勧めします！
カレー屋に行ってきました！
2019年12月05日
みなさんこんにちは
若松です！
先日、中川接骨院のスタッフで
本格インド料理 マンディルに行ってきました。
テーブル席、カウンター席、座敷席があり
落ち着いた雰囲気のお店でした。
ランチメニューは
サラダ、カレー、ドリンクがついて
だいたい1,000円前後でお手ごろな値段でした。
注文してから料理が出てくるまでが早く、
あまり待たずに食事につけました。
カレーの辛さも選べるので
辛いのが苦手な方や、辛い物好きな方も
満足できると思います。
僕は辛いのが苦手ですが
シーフードカレーの普通の辛さが
僕の好みの味で
また行きたくなりました。
営業時間は
月～日、祝日、祝前日: 11:00～15:00 17:00～22:30で
定休日は無いそうなので
今度は家族も連れて行ってあげたいです。
この時期におすすめ！
2019年12月03日
こんにちは川合です！
今回は、この時期におすすめの「ツボ」を
紹介します！ご自身でセルフケアできる場所を
ピックアップしたので、ぜひお試しください!(^^)!
①足三里
胃腸の働きを高め、胃もたれを解消します！
肉体的、精神的にすっきりさせる「やる気のツボ」
※ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおき、指幅4本そろえて小指があたっているところ。
②築賓
ふくらはぎの痛みやこむら返り、冷え、むくみ、
頭痛、嘔吐などに効果的なツボ。
※内くるぶしのいちばん高いところに小指をおき、指幅4本+3本上がったところ。
③湧泉
精力を補い、体力や気力を充実させます。
また冷えやむくみにも効果的です！
※足でグーをした時、足裏でいちばんへこんでいるところが湧泉です。足裏を３等分して約３分の１のところです。
疲れや冷えに対して効果的なツボです！
温めたり、押したり刺激を与える事で効果が
実感できるかと思います！
また、これらのツボは当院の治療の中でも
触れます！
冷えやむくみ、足や腕の疲れでお困りでしたら
是非ご相談ください(*^_^*)
身体をひねった時の痛み
2019年11月30日
みなさんこんにちは！
若松です！
みなさんは体をひねった際
わき腹や背中を痛めたことはありませんか？
今回はひねった時に起こりやすい症状を
二つほど紹介していきます。
肋間筋損傷
肋間筋損傷は胸部の損傷の中で最も多く、
肋骨付近の筋肉の繊維が一部や
筋膜が断裂したりします。
無理に体をひねったりする場合に多く発生し
症状としましては、
圧痛があり、深呼吸・咳・くしゃみにより
痛みが強くなります。
内出血や腫れはそれほど目立ちません。
肋骨骨折
ゴルフなどのスイングによる疲労骨折で
高齢者や骨粗しょう症の進行している方は
激しい咳や、くしゃみをするだけで
発生するものもあり、
深呼吸・咳・くしゃみで痛みが増し、
胴体を前後や左右から圧迫すると
骨折している場所に痛みが生じます。
以上の二つは発生するときの動きや
咳やくしゃみでの痛みなど
共通する部分が多数あるので
気になる方は検査してみるのもいいかもしれません。
筋緊張性頭痛
2019年11月28日
こんにちは川合です！
今回は、頭痛について紹介します。
頭痛は緊張型頭痛や群発性頭痛、片頭痛といった種類がいくつかあります。
そのなかで、今回は緊張性頭痛について紹介させていただきます。
なぜ緊張性頭痛なのか。
当院で治療するとよくなるからです!!
頭痛がある場合、まずは病院へ行き
脳に異常がないか、病気による頭痛ではないかを
確かめます。
もし異常がなければ、当院で治療します。
緊張性頭痛とは、頭蓋骨と頭の皮ふの間にある
帽状腱膜という膜が、肩・首の凝りやストレスにより
硬くなり頭を締め付けて痛みが出る頭痛です。
と言っても、頭痛の出る場所や時間などは
患者さんそれぞれ違います。
なので一人一人症状を聞かせていただいたうえで
その患者さんに合った肩、首の筋肉をほぐし
頭痛の治療をしていきます。
当院では頭痛にたいしての特殊治療があります。
お悩みの方はご相談ください。
その頭痛はどんなずつう？
2019年11月27日
こんにちは中田です!(^^)!
今日は頭痛の治療についての内容です。
私が頭痛の患者さんがいらっしゃた時にまず
「どんな痛みですか？」ときくのですが、
ズキズキやジーン、ガーンと痛い、目の奥が痛い、
この辺が痛い、頭が重い、スッキリしない、、
だいたいの方が当てはまると思います。
しかしこの患者さんの訴えの違いで治療の仕方が大きく変わります。
例えば
ズキズキ痛む方は血管の拡張が原因なので
血管の拡張が収まるような治療。
目の奥が痛い方は眼精疲労と首が原因なので
そこに対しての治療。
頭が重いのであれば気圧の変化などによる
血流不足が考えられるので、首、肩、背中周りの
筋肉をほぐし、血流を促します。
この様に頭痛とは患者さん1人1人で症状と治療の仕方が
かなり違ってきます。
頭痛の治療は患者さんのお話をしっかりと聴くところから
始まります。
病院で原因がわからない、薬を飲んでも収まらない
という方はぜひ一度当院にご相談下さい。
頭痛治療３０００円
足首を「グキッ」と捻ってしまったら
2019年11月26日
こんにちは川合です！
今日は、みなさん1度は経験したことがあるかもしれない
段差につまづいて捻ったり
ジャンプの着地で捻ったりする事が多い
足首の捻挫について紹介します(*^^*)！
【足関節捻挫とは】
サッカーやバスケットボール、バレーボールなどのスポーツ中に起こりやすく、足首を内返しや外返しに捻り靭帯や関節を包む関節包を痛める怪我の事です。
捻挫の多くは、関節の構造上足首を内側に捻る内反捻挫（つま先が内側を向き捻る状態）になる事が多くなります。
内反捻挫によって痛めやすいのが外くるぶし(外果)の先端の前距腓靭帯を損傷することが多く、くるぶしを押して痛い、くるぶしの周りが腫れてくる場合は靭帯に牽引されて裂離骨折を起こしていることがあります。
前距腓靭帯に次いで痛めやすいのが、踵腓靭帯、後距腓靱帯です。
また、靭帯の損傷程度によって重症度が分かれます。
・1度損傷⇒靭帯が伸びる
・2度損傷⇒靭帯の一部が切れる
・3度損傷⇒靭帯が完全に切れる
【緊急処置】
受傷時はRICEが重要です。
R(安静)I(アイシング)C(固定)E(挙上)⇒挙上は心臓より高く上げて腫れを防ぐ
【治療】
骨折の有無を鑑別をし、アイシングで炎症を抑えます。
それから、捻挫をすることによって負担のかかる筋肉をほぐし
テーピング、包帯を使って固定し
できるだけ、生活の負担にならないように、スポーツで動きやすいように固定します。
※3度損傷の場合はプライトンという固定材料を使って固定します。
スポーツ、競技復帰にかかる期間は、
1度損傷は約1週間
2度損傷は約2～3週間
3度損傷は約2ヵ月
この期間は回復状況によって前後します。
捻挫は早期の治療がとても大切です。
捻挫はしっかり治療をしないと腫れや痛みが残ってしまうことがあります。
また、足関節だけでなく指【突き指】や手首の捻挫等も当院で治療可能です！！
足の裏・かかとが痛い⁉
2019年11月21日
こんにちは川合です！
今回は足の裏やかかとが痛い！という症状に
ついて紹介します。
朝、歩き始めの一歩目が足の裏やかかとが痛いと
感じる方足底筋膜炎かもしれません！
足底筋膜炎は
・ランナーの方
・硬い地面の上で仕事やスポーツをする方
・クッションのない革靴で歩き回る方
・ハイヒールを長い時間履く方
など、日常で足の裏やかかと、ふくらはぎに負担がかかる事が多い方に
よく見られます。
症状として炎症が起きているので、アイシングが大切です。
当院では足の裏の筋肉、ふくらはぎの筋肉をしっかりとほぐしてから、
足首の調整を行い、その方に合わせて足の着き方をお教えしたり
テーピングを施す場合もあります。
足の痛みや疲れでお悩みの方はご相談ください!(^^)!
